Prečo je lipozomálna forma vitamínov účinnejšia ako iná

Čo to vlastne tá lipozomálna forma vitamínov je a prečo je vraj taká účinná? Prečo je niekoľko násobne efektívnejšia oproti kapsuliam a tabletkám, si vysvetlíme v článku. 

Potrebujete akútne doplniť vitamíny a nechcete zbytočne vyhadzovať peniaze za málo účinné tabletky alebo prášky? Možno ste už počuli o lipozomálnych vitamínoch a mineráloch, poďme si však vysvetliť, prečo je práve táto relatívne nová forma výživových doplnkov tá najúčinnejšia.

Vstrebávanie vitamínov je vďaka lipozómom, ktoré tieto vitamíny obaľujú, neuveriteľne efektívne. Oproti bežným formám, v ktorých sa vitamíny vyrábajú, ako sú napríklad kapsule, tablety a prášky, má lipozomálna verzia až 90% vstrebateľnosť. Dokonca ani aplikácia vitamínu priamo do žily injekciou sa jej nevyrovná so svojou 70% schopnosťou sa vstrebať. Mnohé doplnkové vitamíny dosahujú slabých 5-10% vstrebateľnosti a doplnkové minerály ešte menej. To sa ale v bežných médiách alebo príbalových letákoch nedočítame. To znamená, že veľká väčšina doplnkov stravy, ktoré konzumujeme v iných formách ako tekutých, čiže lipozomálnych, len prejde naším telom a nezužitkuje sa.

Čo sú to lipozómy

Už spomenuté lipozómy, ktoré doplnok obaľujú, vyzerajú ako mikro-bublinky. Ich spôsob výroby z prírodnej látky lecitín je špeciálny proces. Lecitín sú v podstate molekuly tuku, ktorými sa obalia molekuly vitamínov alebo minerálov, a vznikne tekutina. Tuk, ktorý molekuly obaľuje, sa nazýva aj fosfolipidová vrstva a práve tá umožňuje bezprostredný presun vitamínu cez črevnú stenu do lymfatického systému. Odtiaľ potom priamo do krvi a do buniek. Táto forma nezaťažuje pečeň ani žalúdok, keďže ich v procese spracovávania vynecháva. Nedôjde tak k metabolizácii účinnej látky a teda ani k jej strate.

Čo je to lecitín

Najčastejším zdrojom lipozómu je slnečnicový lecitín, niekedy pomenovaný ako poklad zo slnečnice. Lecitín je pre telo veľmi podstatný. Reguluje správne fungovanie pečene a eliminuje jej stukovatenie. Takisto zabraňuje usádzaniu cholesterolu v cievach a napomáha látkovej výmene.

Lipozomálne doplnky obsahujú konzervant sorban draselný na predlženie ich účinnosti. Alternatívny konzervant by bol alkohol. To by však obmedzilo skupinu užívateľov. Navyše, na rozdiel od alkoholu, sorban draselný neovplyvňuje chuť produktu.

Výhody lipozomálnej formy vitamínov

Čiže keď si to zhrnieme, výhody užívania lipozomálnej formy vitamínov sú vstrebateľnosť vyššia ako 90%, tým pádom je vitamín schopný preniknúť až do mozgu cez hematoencefalickú bariéru. To bežne formy vitamínov nedokážu. Tieto vitamíny obsahujú len prírodné látky, ako napríklad lecitín. Umelé aditíva v nich zastúpené nie sú, čo zabraňuje poškodeniu pečene.

Je dôležité varovať pred nesprávnym uchovávaním vitamínov. Svetlo, teplo a kyslík vitamíny aj v takejto forme znehodnocujú a vitamíny strácajú účinok.

Jajbolito.sk vám odporúča vyskúšať lipozomálne vitamíny a minerály od slovenskej značky ADELLE DAVIS, ktoré máme k dispozícii. Medzi najobľúbenejšie jednoznačne patria napríklad lipozomálny vitamín D3, lipozomálny vitamín C, lipozomálne magnézium s vitamínom B6, či lipozomálny B-Komplex Forte.

Keď už sa rozhodneme vitamíny užívať, tak aspoň s maximálnym efektom.