Syndróm suchého oka a ako si s ním poradiť
Čo je to syndróm suchého oka a prečo o ňom tak často počuť? O jeho príznakoch, dôvodoch vzniku a následkoch pri neliečení sa dočítate v článku. Vďaka tomu budete vedieť, čomu sa vyvarovať a ako sa preliečiť.
Sicca syndróm, teda syndróm suchého oka, je stále bežnejšie ochorenie oka dnešnej doby. Trpí ním až 17% populácie. Je mnoho dôvodov vzniku tohto problému a aj mnoho prejavov. Oko je veľmi komplexný orgán, ktorý kvôli svojej citlivosti a dôležitosti nemožno zanedbávať. Človek totižto až z 80% vníma svet naokolo práve prostredníctvom očí oproti ostatným zmyslom.
Základným problémom pri suchom oku je poškodenie slzného filmu, ktorý má ochrannú funkciu. Slzný film sa skladá z troch vrstiev a každá má svoju funkciu. Vonkajšiu, lipidovú vrstvu, tvorí tuk, ktorý bráni rýchlemu odparovaniu vodnej vrstvy, ktorá je pod ňou. Stredná, vodná vrstva, je zložená z kyslíka, živín a stopových prvkov, ktoré sú nevyhnutné pre výživu buniek oka. Posledná vrstva, mucínová (hlienová), sa priamo dotýka povrchu oka (rohovky) a rovnomerne rozprestiera slzný film po rohovke a spojivke, a zásobuje bunky kyslíkom.
Keď je slzný film poškodený, prestáva plniť svoju úlohu a spôsobuje ďalšie nepríjemnosti ako zjazvenie rohovky, čo môže pri neriešení spôsobiť až stratu zraku. Slzný film sa môže poškodiť mechanicky alebo pri nedostatočnej tvorbe slznej tekutiny. Tá sa tvorí žmurkaním. Mechanicky si vieme uškodiť, keď sa nám dostane do oka micro-teleso a oko si príliš pošúchame. Keď je film poškodený, nedochádza k dostatočnému okysličeniu buniek oka. Takisto sa do oka ľahšie dostanú infekcie.
Najčastejšie faktory, ktoré spôsobujú poškodenie slzného filmu a teda syndróm suchého oka, je časté a dlhé pozeranie na monitor počítača, mobilný telefón, či iný druh displeja s modrým svetlom. Samotné modré svetlo nie je dôvod, ale nežmurkanie pri dlhom sústredení sa je. Preto aj napínavé čítanie nesie trochu viny a je potrebné si dávať prestávky. Klimatizácia so suchým studeným alebo teplým vzduchom v miestnosti je škodlivá nielen pre oči, ale často spôsobuje aj prechladnutie. Smog či zafajčené prostredie tiež nie sú vhodné. Aj veterné počasie dá oku zabrať. Najhoršia je kombinácia týchto faktorov s kontaktnými šošovkami. Tie samotné zabraňujú dostatočnému rozprestieraniu slznej tekutinu po povrchu oka. Vekom sa oko prirodzene menej zvlhčuje a aj hormonálne výkyvy zapríčiňujú zmeny aj pre oči. Existuje mnoho druhov liekov či chorôb, ktorých následky sa môžu prejaviť vznikom ochorenia oka, konkrétne syndrómu suchého oka. To je však potrebné detailne prebrať s odborníkom.
Najčastejšie symptómy pri suchom oku sú: začervenanie, svrbenie, pálenie, škrabanie v oku a pocit cudzieho telesa pod viečkom. Paradoxne, slzenie oka je ďalším príznakom suchého oka.
Liečba a zmiernenie syndrómu môže byť aj dlhodobá záležitosť. Záleží od závažnosti ochorenia a na tom, ktorá vrstva slzného filmu je poškodená a do akej miery. Očné kvapky a maste sú nevyhnutné.
Čo sa kvapiek týka, je podstatné rozlišovať, či majú alebo nemajú konzervanty. Kvapky s konzervantami sú vhodné pre tých, ktorí nemusia kvapky používať často, a zároveň im dlho vydržia v lekárničke. V prípade, že je potrebné kvapky aplikovať niekoľko krát do dňa, určite sú vhodné kvapky bez konzervantov. Pre nositeľov kontaktných šošoviek sa odporúčajú kvapky bez konzervantov.
Viskozita, teda hustota kvapiek, je rovnako podstatná. Menej viskózne kvapky nespôsobujú rozmazané videnie, preto sa môžu kvapkať častejšie. Tie hustejšie sa aplikujú menej často a videnie môže byť na pár minút rozmazané. Nositelia šošoviek by si mali vybrať určite tie s nízkou viskozitou. Očné gély a maste, ktoré majú vysokú hustotu sa odporúčajú na noc.
Na jajbolito.sk nájdete mnohé druhy očných kvapiek, gélov alebo mastí.
Na svet sa predsa lepšie díva so zdravými očami.
